そんなことが原因なの? | なぜ??切れ毛や枝毛、抜け毛の原因と対策は?

そんなことが原因なの? | なぜ??切れ毛や枝毛、抜け毛の原因と対策は?

髪を伸ばしているといつからか、目立ちだす「枝毛」や「切れ毛」

ハリ・ツヤのあるキレイなロングヘアを目指していたはずが、髪が伸びてきた頃にいつの間にか増えていますよね。

枝毛は、

ダメージを受けた髪の表面のキューティクルがはがれおちて、内部の水分が失われ、繊維(ミクロフィル)が裂けてしまった状態。

特に髪を伸ばしていると、栄養が毛先まで届かず、髪の毛が弱く・細くなりやすくなっています。この状態では、髪の毛は非常にダメージに弱く、簡単に裂け、枝毛・切れ毛になりやすい状態です。

髪の毛のダメージ・枝毛の原因は?

髪の毛のダメージの主な原因は大きく分けて外的要因+内的要因に分けられます。

外的要因は

紫外線

静電気

摩擦

濡れたままでの放置

などがあげられます。これらの外的要因に加えて

栄養不足

過度なダイエット

等の内的要因も髪にダメージを与える要因となります。更に、大きな問題は

ストレス

人間の体は、ストレスによる緊張により、血管の収縮=血行不良を引き起こします。

血行不良の状態では、髪の毛に十分な栄養素が行きわたらないため、さらに髪を細く・弱くしてしまいます。一度ダメージを受けた髪の毛はもとに戻すのが難しいため、キレイでハリ・ツヤのある健やかな髪の毛を手に入れるためには、

日々のケア栄養バランスのとれた食生活規則正しい生活

がとても重要です。

伸ばしっぱなしにするよりも、定期的にサロン・美容室でカットしてもらうことも、キレイなロングヘアの秘訣とも言えます。もし、自分でカットする場合は、髪の毛と垂直にカットして、断面を最小限にするよう心がけましょう。

枝毛にならないためには?対処法はあるの?

髪の毛のダメージが目立つようになってから、焦ってヘアケア用品で何とかしたいという気持ちはよくわかります。

一度出来てしまった枝毛は治りません。ただ、インバストリートメント、アウトバストリートメント、コーティング等で保湿に加えて、髪の表面を滑らかにしてダメージを目立たなくすることはできます。

ですから、そうなる前に日々のケアがとても重要。髪のダメージ・枝毛・切れ毛がひどくなってからでは、ケア用品でごまかすことはできても根本的な解決にはなりません。もう一度言います。

枝毛は治りません。

要はダメージを受けてから、枝毛ができてしまってから対処するのではなく、できなようにすることが一番大切です。

枝毛にならないための髪の乾かし方は?

仕事で疲れて帰ってきて、やっとシャワー。すぐ髪を乾かさずにダラダラしちゃっていませんか?髪が濡れたままで、外出したり、寝てしまうと、摩擦の原因となり髪にダメージを与えます。髪をしっかりと乾かすことは、健やかな髪の毛を維持するため、枝毛を予防するための最低限のケアです。

しかし、乾かし方も間違うと、髪にダメージを与えます。

髪の毛は非常に熱に弱く、ドライヤーの熱が、髪の毛から水分を奪い、ダメージを引き起こす原因になりかねません。

では、ポイントを押さえて正しい乾かし方を身に付けましょう!

正しい髪の乾かし方のポイント!

タオルドライをしっかりとすること
吸水性のよいタオルで押さえつけるように、タオルドライをしましょう。こすりつけると摩擦を引き起こしダメージの原因になります。必ず押さえるようにやさしくしっかりとタオルドライすることが重要です。

ドライヤーを近づけすぎない
ドライヤーは常に20~25cmほどはなして、ゆっくりと乾かすことを心がけましょう。髪の毛は熱に弱いため、面倒だからといって、ドライヤーを近づけて乾かすと、ダメージ・枝毛の原因になります。

場合によっては低温を使用する
理想的なのは、おおかた髪が乾いたら、低温に切り替えて髪を乾かすことです。時間のある時だけでも、ある程度乾いたら低温で仕上げるよう心がけましょう。

アウトバストリートメントを使う
これらに加えて、ヘアパック、コーティング、流さないトリートメント等のアウトバストリートメントを取り入れて効果的にヘアケアをしましょう。

まとめ

いかがでしたか?髪のダメージ・枝毛は日々のケア、食生活、ストレス等の要因から、ドライヤーの使い方まで普段の生活習慣が原因となって起こります。キレイで健やかな髪を育てるためには、お肌と同様日々のケアが重要になります。毎日使用するものだからこそ、良いものを使いたいですよね。

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